Parterapi Nordsjælland

I parterapi er fokus på selve forholdet. Et parforhold består af to personer, hver med 50%, og sammen udgør I 100% af forholdet. I terapien arbejder vi med forholdet som en enhed og ser på, hvordan i hver især påvirker det. Målet er at forstå, hvad der fungerer godt, og hvorfor forholdet er kørt fast.

Som psykoterapeut MPF og parterapeut tilbyder jeg både professionel parterapi og individuel terapi i mine lokaler i Charlottenlund, Nordsjælland. Hvis det passer jer bedre kan sessionerne også afholdes online.

Parterapi foregår i et trygt og roligt miljø, hvor jeg som parterapeut hjælper jer med at få en god og åben samtale. Jeg stiller spørgsmål, der gør det lettere for jer at dele jeres perspektiver og få en bedre forståelse for hinandens oplevelser.

I parterapi vil vi dykke ned i emner som jeres mønstre, konflikter, skænderier og uenigheder. Vi vil undersøge, hvordan disse dynamikker påvirker jeres forhold, og arbejde på at skabe en dybere forståelse for hinandens behov og perspektiver. Målet er at give jer redskaber til at kommunikere bedre, håndtere udfordringer mere konstruktivt og styrke båndet mellem jer som par.

Vi kan f.eks. tage emner op som:

• Bedre kommunikation med hinanden.

• Er I i tvivl om forholdet?

• Er der tryghed og åbenhed i jeres forhold?

• Overvejer I skilsmisse?

• Vi udforsker jeres forskelligheder og syn på familieliv og arbejde, og hvordan de påvirker hinanden.

• Elsker I stadig hinanden?

• Om interessen og gnisten for hinanden stadig er der

• Om jeres forhold rummer anerkendelse og samhørighed.

• Har der udviklet sig en distance?

• Forståelse for de psykologiske mekanismer, der bremser for udvikling.

• Egne og partnerens behov, ønsker og grænser.

• Konkrete handleplaner, redskaber og værktøjer der kan gøre parforholdet stærkere.

1 session parterapi

Kr 1600,-

Varighed 75 minutter

Sessionen foregår i Charlottenlund eller online

3 sessioner parterapi

Kr 4500,-

Varighed 75 minutter pr. session

Sessionen foregår i Charlottenlund eller online

Klippekortet er gyldigt i 6 måneder fra købsdatoen. Ubrugte sessioner refunderes ikke.

5 sessioner parterapi

Kr 7000,-

Varighed 75 minutter pr. session

Sessionen foregår i Charlottenlund eller online

Klippekortet er gyldigt i 6 måneder fra købsdatoen. Ubrugte sessioner refunderes ikke.

Parterapi pakke

Pakkepris kr 8900,-

4 sessioner individuel terapi a 60 min.

4 sessioner parterapi a 75. min

Sessionen foregår i Charlottenlund eller online

Klippekortet er gyldigt i 6 måneder fra købsdatoen. Ubrugte sessioner refunderes ikke.

Mange er interesseret i terapiforløb, da et forløb er det, der vil have størst effekt på parforholdet fremadrettet. Logisk nok så er det med parterapi som med så meget andet; jo mere man arbejder med det, des bedre bliver det. Derfor tilbyder jeg en rabatordning, hvor der er mulighed for at spare nogle penge.

Læs mere: Priser på parterapi og tvivlssamtaler

Det handler om, hvor meget hver part ønsker at redde forholdet, og om du er villig til at lave de ændringer, der skal til og arbejde for det. Med professionel parterapi gives der redskaber til at arbejde med nye vinkler. Det er jer selv, der skal gøre arbejdet. 

Fastlåste konflikter i et parforhold opstår ofte, når fundamentale værdier eller rummelighed er blevet udfordret, og konflikterne begynder at blive personlige. Ved at få afklaret, hvad der sker for hver enkelt i forholdet, kan man skabe forståelse og løsne op for konflikten, hvilket kan føre til en positiv afsmittende effekt på hele forholdet.

Sessionerne kan foregå fysisk i mit terapilokale i Charlottenlund eller online eller en kombination af begge dele. 

Når et par går i parterapi, kommer der som oftest ubearbejdede sider frem i den enkelte som kan have stor indvirkning på parforholdet. Mange gange kan det derfor være en god ide at arbejde med sig selv i individuel terapi sideløbende.

Det er dog ikke en nødvendighed. Det er op til den enkelte. Man kan sagtens gå i parterapi og eventuelt efterfølgende vælge at have et individuelt forløb.

At genopbygge et parforhold efter utroskab kan være kompliceret, men det er muligt. Det kræver tid og arbejde på at genskabe tilliden i forholdet.

Fokus bør være på at forstå, hvad utroskaben har skabt i partneren, og hvordan den har påvirket forholdet. Utroskab kan føre til mistillid, brud på intimiteten, skepsis og en følelse af tab, hvor det, I havde sammen før affæren, kan føles som noget, der er forsvundet. Der kan også opstå andre kriser i parforholdet som følgevirkninger af utroskab, og disse kan have langvarige konsekvenser.

Utroskab kan være mange ting og det er vigtigt, at parret taler åbent om det for den enkelte i parforholdet. Fx. kan emotionel utroskab skabe de samme følelsesmæssige reaktioner og problemer som fysisk utroskab og kan forårsage lige så store knuder i forholdet.

Man kan med fordel i individuel terapi arbejde med at forstå, hvad der drev den ene part til at være utro, hvilket kan være en vigtig del af at hele og finde vejen videre.